Willkommen im Chakra-Atelier

Namaste (indischer Gruss: "das Göttliche in mir grüsst das Göttliche in dir"). Ich heisse dich ganz herzlich willkommen. Mit über 20 Jahren Erfahrung in allen Facetten des Yoga und ostasiatischer Energiearbeit biete ich dir eine professionelle Unterstützung und Beratung in allen Belangen im Mind/Body-Bereich - sei dies in Gruppenstunden, Workshops oder in der Einzelberatung/Therapie. Als Yogalehrer und -Therapeut, ausgebildeter Ho'oponopono-Trainer und Energetiker helfe ich dir, sanft deine Grenzen zu erweitern und die Tiefen deines Körpers und Geistes immer besser kennenzulernen und zu entwickeln. Ich freue mich auf ein Kennenlernen. Andreas


Terminvereinbarung unter 079 743 70 11

Welcome, dear visitor! This website is in German only. Please also visit Andreas' fully bilingual website www.andreasziorjen.com for more information about international workshops, books, audio- and art projects. 

Aloha und Namasté - Herzlich willkommen!

Aktuell:

Ab 20. August 2018 in allen guten Buchhandlungen erhältlich: "Loslassen mit Yoga-Nidra" - Andreas' neues Übungsbuch mit interessanten Hintergründen zu Yoga-Nidra und der tantrischen Yogaphilosophie, tiefgreifenden Anregungen für die eigene innere Entwicklung und natürlich der Übungs-CD mit drei neuartigen Yoga-Nidra-Übungen zur Aktivierung von Stirn-, Wurzel- und Herzchakra. Mehr

Ein Ort der inneren Entwicklung: Das Chakra-Atelier im Zentrum von Thun. Yoga- und Yoganidra, Meditation, Ho’oponopono, Yogatherapie und Aura-/Chakrabehandlungen.Bringe dein Leben wieder in Fluss mit einer regenerierenden Yoganidra-Stunde, erkenne deine Berufung und heile schwierige Gefühle und Erinnerungen an einem Ho’oponopono-Workshop, löse körperliche und geistige Blockaden mit einer Atem-oder Energiebehandlung. Oder erfahre in einer Yogatherapie, wie du durch eigenes Üben selbst ganz viel zur Heilung vieler Beschwerden beitragen kannst. 

Mit Yoga-Nidra die Verbindung zur inneren Weisheit und Intuition stärken und den Körper erfrischen. Regelmässige Workshops in Thun, Bern und Zürich. 

Ho'oponopono kennenlernen. Einführungs- und Übungsabende in Thun, Bern sowie in Pfäffikon ZH bei Zürich.

Meditation in Theorie und Praxis. Übungsabende und Kurse in Thun und Bern. 

Heilkreise zu verschiedenen Themen in Bern (KY-Yoga) und Thun (Chakra-Atelier). 

  


Der Weg des Yoga

Entwicklung durch Achtsamkeit: Regelmäßig Yoga Nidra, Meditation, Chakrayoga und Ho'oponopono in Bern und in Thun. Alle Termine 

Der Pfad

Marga (auf Chinesisch Dao, auf Japanisch Dō wie in Budō) bedeutet in Sanskrit Weg, oder Pfad. Eigentlich sind wir alle auf dem "Weg" (des Lebens).

Fast aller heute im Westen praktizierte Yoga basiert zumindest ideell auf dem vor rund 2000 Jahren entworfenen "Ashtanga Marga" des indischen Gelehrten Patanjali. mehr..

Yoga heisst Verbindung - die Verbindung zu unserem Innersten Kern, unserem Herzen. Im Yogaunterricht in Kleingruppen erfahren Sie eine ganzheitliche Yogapraxis in einer meditativen Atmosphäre.

 

Integriert werden auch stärkende und dynamische Elemente, betont wird aber vor allem die achtsame Ausführung der Übungen und das Experimentieren mit der Körperwahrnehmung.

 


Eckpfeiler

Sonnenblume
  1. Fokus auf funktionaler Anwendbarkeit des Gelernten im Alltag (Functional Yoga).
  2. Präzise Anleitung der Asana unter Berücksichtigung moderner anatomischer Erkenntnisse.
  3. Sorgfältiger und schrittweiser Aufbau des Unterrichts, jede Stunde ist geeignet sowohl für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene.
  4. Immer genügend Zeit für Sammlungs- und Entspannungsphasen am Anfang und Ende der Stunde.
  5. Hatha Yoga ist kein Sport, sondern ein uralter philosophischer Erfahrungsweg und auch eine körperliche und geistige Kunst. Letztlich die Kunst, mit uns selbst zu arbeiten und in Einklang zu kommen. Deshalb ist Yoga auch für alle Menschen geeignet.

"Die Schönheit offenbart sich denjenigen, die betrachten."

Khalil Gibran

 

"Wenn deine Ohren sehen und deine Augen hören,

wirst du bestimmt zu schätzen wissen, wie natürlich der Regen

vom Dachrand tropft."

Daitō Kokushi, Bujutsu Sōsho

"Geh in das Leben hinein,
       so tief du kannst.
 Dann wirst du fähig, 
       selbst die Blüten sein zu lassen."    Ryôkan (1758-1831)
Zuhause üben : im neuen Webshop erhältst du ab August 2018 noch weitere Meditationen und Kurse von Andreas zum Download.