Veranstaltungen und Workshops

Bitte für alle Angebote per E-Mail oder telefonisch auf 079 743 70 11 anmelden oder einen Termin vereinbaren. Mehr zu Einzelberatungen und Behandlungen unter Yogatherapie / Einzelstunden und Atem- und Energiearbeit.

Möchtest du immer auf dem Laufenden bleiben?

Newsletter abonnierenYoga Marga auf Facebook folgen - oder natürlich direkt für einen Kurs oder Workshop anmelden: 


Nächste Veranstaltungen bis Frühjahr 2019

Hinweis: Fürs Frühjahr 2019 sind erst die Workshopdaten fixiert. Die Daten der Vorträge und Übungsabende 2019 werden bis Ende Jahr festgelegt. 

2018

Mo 10.12.2018 Thun (Chakra-Atelier)

19h30 Vortrag: Stress vermeiden mit Yoga-Nidra. CHF 15.- Anmeldung (bitte im Betreff Vortragsdatum hinzufügen)

 

Sa 15.12.2018 Thun (Chakra-Atelier)

Yoga-Nidra Advents-Workshop, 16h00-19h00. CHF 40.- bis 60.- nach Selbsteinschätzung. Anmeldung (bitte im Betreff Kursdatum hinzufügen)

 

2019

Sa/So 23.-24.02.2019 Erding D (Region München)

Workshop „Loslassen mit Yoga-Nidra“, jeweils 9h30-18h00, EUR 240.- Anmeldung (bitte im Betreff Kursdatum hinzufügen)

Beschreibung: Die bekannte Tiefenentspannungstechnik Yoga-Nidra ist - richtig geübt - eine der wirkungsvollsten und am einfachsten zugänglichen Meditationsformen die es gibt. Wir können Yoga-Nidra allerdings auch für sehr alltagsbezogene Zwecke anwenden. Denn wer wünscht es sich nicht, dem Alltag mit immer mehr in sich ruhender Gelassenheit, Lebensfreude, Klarheit und Energie zu begegnen? Im Grundlagenworkshop lernst du Yoga-Nidra mit seinen Elementen, seinen Möglichkeiten und Herausforderungen in der Tiefe kennen und erfährst so, wie du mit dieser alten indischen Yoga-Technik durch innere Energiearbeit und Trainieren des Bewusstseins immer mehr Klarheit und Bewusstheit in dein Leben bringen kannst. Es sind keine Vorkenntnisse oder körperliche Voraussetzungen notwendig. 

 

Fr/Sa/So 22.-24.03.2019 Thun (Chakra-Atelier)

Workshop „Yoga-Nidra und Ho‘oponopono“, jeweils 9h30-18h00, CHF 420.- Anmeldung (bitte im Betreff Kursdatum hinzufügen)

Beschreibung: An diesem dreitägigen Workshop behandeln wir grundlegende Lebensthemen mit Yoga-Nidra und dem Vergebungsritual Ho'oponopono, spüren allfällige Blockaden in unserem Lebensfluss auf und lösen Stauungen oder kontraproduktive gefühlsgeladene Erinnerungen mittels energetischen Übungen auf. Grundkenntnisse in Ho'oponopono sind von Vorteil aber nicht zwingend. 

 

Fr/Sa/So 19.-21.04.2019 Thun (Chakra-Atelier)

Oster-Workshop „Yoga-Nidra und die Chakra“, jeweils 9h30-18h00, CHF 420.- Anmeldung (bitte im Betreff Kursdatum hinzufügen)

Beschreibung: An Ostern begeben wir uns auf eine Entdeckungsreise durch die Chakren, unsere feinstofflichen Energiezentren. Yoga-Nidra ermöglicht einen schnellen und heilsamen Kontakt zu dieser inneren Welt. Der dreitägige Workshop basiert auf dem im Webshop erhältlichen Audiokurs über die Chakren, und eignet sich auch zur Ergänzung und Vertiefung, wenn du den Kurs bereits zuhause gemacht hast. 

 

Sa/So 27.-28.04.2018 Wuppertal D

Workshop „Loslassen mit Yoga-Nidra“, jeweils 9h30-18h00, EUR 240.- Anmeldung (bitte im Betreff Kursdatum hinzufügen)

Beschreibung: Die bekannte Tiefenentspannungstechnik Yoga-Nidra ist - richtig geübt - eine der wirkungsvollsten und am einfachsten zugänglichen Meditationsformen die es gibt. Wir können Yoga-Nidra allerdings auch für sehr alltagsbezogene Zwecke anwenden. Denn wer wünscht es sich nicht, dem Alltag mit immer mehr in sich ruhender Gelassenheit, Lebensfreude, Klarheit und Energie zu begegnen? Im Grundlagenworkshop lernst du Yoga-Nidra mit seinen Elementen, seinen Möglichkeiten und Herausforderungen in der Tiefe kennen und erfährst so, wie du mit dieser alten indischen Yoga-Technik durch innere Energiearbeit und Trainieren des Bewusstseins immer mehr Klarheit und Bewusstheit in dein Leben bringen kannst. Es sind keine Vorkenntnisse oder körperliche Voraussetzungen notwendig. 

 

Sa/So 04./05.05.2018 Timmendorfer Strand D

Workshop „Loslassen mit Yoga-Nidra“, jeweils 9h30-18h00, EUR 240.- Anmeldung (bitte im Betreff Kursdatum hinzufügen)

Beschreibung: Die bekannte Tiefenentspannungstechnik Yoga-Nidra ist - richtig geübt - eine der wirkungsvollsten und am einfachsten zugänglichen Meditationsformen die es gibt. Wir können Yoga-Nidra allerdings auch für sehr alltagsbezogene Zwecke anwenden. Denn wer wünscht es sich nicht, dem Alltag mit immer mehr in sich ruhender Gelassenheit, Lebensfreude, Klarheit und Energie zu begegnen? Im Grundlagenworkshop lernst du Yoga-Nidra mit seinen Elementen, seinen Möglichkeiten und Herausforderungen in der Tiefe kennen und erfährst so, wie du mit dieser alten indischen Yoga-Technik durch innere Energiearbeit und Trainieren des Bewusstseins immer mehr Klarheit und Bewusstheit in dein Leben bringen kannst. Es sind keine Vorkenntnisse oder körperliche Voraussetzungen notwendig. 

 

Sa/So 11./12.05.2018 Thun (Chakra-Atelier)

Workshop „Loslassen mit Yoga-Nidra“, jeweils 9h30-18h00, CHF 330.- Anmeldung (bitte im Betreff Kursdatum hinzufügen)

Beschreibung: Die bekannte Tiefenentspannungstechnik Yoga-Nidra ist - richtig geübt - eine der wirkungsvollsten und am einfachsten zugänglichen Meditationsformen die es gibt. Wir können Yoga-Nidra allerdings auch für sehr alltagsbezogene Zwecke anwenden. Denn wer wünscht es sich nicht, dem Alltag mit immer mehr in sich ruhender Gelassenheit, Lebensfreude, Klarheit und Energie zu begegnen? Im Grundlagenworkshop lernst du Yoga-Nidra mit seinen Elementen, seinen Möglichkeiten und Herausforderungen in der Tiefe kennen und erfährst so, wie du mit dieser alten indischen Yoga-Technik durch innere Energiearbeit und Trainieren des Bewusstseins immer mehr Klarheit und Bewusstheit in dein Leben bringen kannst. Es sind keine Vorkenntnisse oder körperliche Voraussetzungen notwendig. 


Jetzt offen für Yogastunden, Workshops und Einzelarbeit: das Chakra-Atelier in Thun, Schweiz. DIE Adresse im Kanton Bern für Yoga-Nidra, Yogatherapie, Energiearbeit und Ho'oponopono. 


Regelmässige Angebote in Thun und Bern

Yoga und Yoga Nidra

Harmonisieren - Bewegen - innere Kräfte regenerieren. Kurze, sanfte Hathayoga-Praxis plus Visualisierungen und eine lange geführte Tiefenentspannung. Eine Entdeckungsreise durch alle Ebenen deines Körpers und Geistes.

Regelmässig Abend-, Tages- und Wochenendworkshops in Thun. Bitte anmelden. 

Ho'oponopono-Übungsabende in Thun, Bern und in Zürich. Fliesst etwas in deinem Leben gerade nicht so optimal? Ho'oponopono hilft uns, äussere und innere Störpotenziale durch Vergebung, Liebe und Dankbarkeit zu deblockieren, unsere Berufung besser zu erkennen und immer authentischer und in materieller und spiritueller Fülle zu leben. Zudem können wir mit Ho'oponopono negative Gefühle überwinden, uns selbst und anderen vergeben lernen und belastende Erinnerungen und Programme lösen. 

Die Übungsabende finden normalerweise am 2. Montag im Monat von 19h45-21h30 in Bern an der Kapellenstrasse und jeden geraden Dienstag in Pfäffikon ZH (dort mit mir und/oder Birgit Bäumer) statt. Bitte immer rechtzeitig vorher anmelden. Mehrmals pro Jahr längere Einführungs- und Themenabende für Einsteigende und Fortgeschrittene (alle Termine siehe unter "Workshops"). 

Sonnenaufgangs-Pranayama am Eigerplatz

Harmonisieren - Bewegen - innere Kräfte regenerieren. Sanfte Bewegungs-Praxis mit yogischen Atemübungen. Für einen Start ins Wochenende mit Energie und klarem Geist. Eine Entdeckungsreise durch alle Ebenen deines Körpers, Geistes und Seele.

Fällt bis auf weiteres aus. 


(Allgemeine Infos unten auf der Seite.)

Suchst du eine Yogaform, aus der du so erfrischt und klar herauskommst wie sonst selten? Dann sind die Übungsabende mit Yoga Nidra etwas für dich. Yoga Nidra ist eine Mischung aus Tiefenentspannung und geführter Meditation die das Gehirn und den Körper in einer ganz bestimmten Weise ansteuert und harmonisiert. Yoga Nidra ist optimal zur Kombination mit körperbetontem, sanftem Achtsamkeitsyoga geeignet, das Muskeln, Gelenke und Sehnen gleichzeitig dehnt, kräftigt und harmonisiert und damit die Tür zu einer besseren Körperhaltung und mehr Wohlbefinden im Alltag öffnet. 

 

Warst du auch schon einmal ärgerlich, hattest negative Gefühle oder ein Beziehungsproblem? Vielleicht sogar in Bezug auf dich selbst? An vereinzelten Terminen wenden wir Yoga Nidra kombiniert mit Ho'oponopono an, einer modernen Form des uralten hawaiianischen Vergebungs- und Friedensrituals. Dabei geht es vor allem darum, zu mehr Frieden mit uns selbst zu kommen und unsere Beziehung zur Aussenwelt in unserem Inneren zu heilen. 

Alle Stunden und Übungsabende sind auch für Einsteigende optimal geeignet. Details zu den Inhalten