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Craniosacral- und Yogatherapie in Thun
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    • 18.10.2016 - Why we are always taking the easy way - and why this may be quite hard sometimes..
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    • 24.09.2014 - Der Fisch im Wasser. Was ist Glück?
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    • 29.05.2014 - Die Bedeutung der Erdung in der körperlichen Yogapraxis
    • 02.05.2014 - Das Herzsutra - von Leben vibrierende Leere
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    Jetzt erhältlich: Andreas Ziörjens fünftes Buch, speziell für Meditations-Anfänger. Alles Wissenswerte zum Beginn einer eigenen Übungs-Praxis kompakt auf nur rund 100 Seiten.


    Das Erfolgsbuch, im ganzen deutschsprachigen Buchhandel erhältlich: 

    Loslassen mit Yoga-Nidra - in 30 Minuten Stress reduzieren und schwierige Gefühle heilen. Ein Übungs- und Philosophiebuch mit CD und drei Yoga-Nidra-Übungen von Andreas Ziörjen, im O.W. Barth-Verlag. 

     

    Yoga-Nidra-Spezialist Andreas Ziörjen eröffnet eine neue Dimension für den „yogischen Schlaf“. Wissenschaftlich fundiert erklärt er, wie man mit der bekannten Tiefenentspannungs-Übung negative Emotionen heilen kann. Regelmäßig geübt, führt diese nachhaltige Meditations-Methode zu einer effektiven Bewältigung von Stress-Situationen. Yoga-Nidra ist einfache Meditationstechnik, die im Liegen durchgeführt wird und sich hervorragend zum Stressabbau eignet. In einer Art Zwischenzustand zwischen Wachen und Schlafen können wir mal zwischendurch im aufreibenden Alltag komplett „runterfahren“ und zur Ruhe kommen. Auch für Ungeübte ist Yoga-Nidra sehr leicht erlernbar und die erfrischenden, entspannenden und klärenden Wirkungen sind schon nach kurzer Zeit spürbar. Beim Umgang mit belastenden Emotionen wie Wut und Ärger lernen wir, deren energetischen Verlauf im Körper genau zu spüren und aufzulösen. Denn häufig empfinden wir Gefühle nicht „zu Ende“ und behalten eine negative Ladung in unserem inneren System. Außerdem erfahren wir, wie wir mit einer einzigen klar formulierten Absicht, einem sogenannten Sankalpa, auf die Dauer unser Leben positiv verändern können.

     

    Die Freude erschliessen: Energie, Achtsamkeit und Klarheit gewinnen

     

    Craniosacral- und Yogatherapie in Thun/Schweiz

     

    Vorträge, Seminare und Retreats

    in Thun, Bern und Zürich sowie international

    Yoga Nidra und Energetik

    Tantrischer Yoga

    Ho’oponopono 


     

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    Details / alle Daten


    RYT-200 Registry Mark

     

     

    Andreas Ziörjen

    Dipl. Yogalehrer YCH/EYU, RYT

    Dipl. Craniosacral-Therapeut

    Dipl. Ho'oponopono-Trainer

    Zert. Yogatherapeut

    Zert. Aura-/Chakra-Practicioner

     

     

    Yoga-&Craniosacral-Therapie, Energetik & Hooponopono in Thun und international.

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